Renforcer ses compétences relationnelles avec l’analyse transactionnelle

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L’analyse transactionnelle (AT) est riche et profonde. Elle est à la fois une théorie de la communication, une théorie du développement de soi, et une théorie de la structure et de la dynamique des groupes et des organisations. Nous passons beaucoup de notre temps en interaction avec les autres ; tout ce temps est communication, qu’il s’agisse de messages verbaux ou non verbaux. Ainsi, pour donner, demander, refuser ou accepter « quelque chose », nous devons entrer en contact les uns avec les autres. Comment se passe la relation ? Est-elle agréable ou non, efficace ou improductive ? Suis-je entendu ou non, ou mal ? Semble-t-il y avoir un message caché derrière un message apparent ? Dans quelles mesures la réaction de mon interlocuteur dépend-elle de ma façon de m’adresser à lui ? Cette formation représente une initiation sur les concepts. Pour une formation certifiante (à commencer par le "Cours 101"), vous devez vous former auprès d'un PTSTA (Provisional Teaching and Supervising Transactional Analyst), c'est-à-dire un enseignant certifié.

Informations pratiques

Durée de la formation : 4 à 5 jours
Pré-requis : Aucun
Modes de financement : Plan de formation Inter
Profils concernés : Toute personne souhaitant renforcer son relationnel
Tarifs : Sessions en Intra – Tarification adaptée à la demande

Le programme

Qu’est-ce que l’analyse transactionnelle ?
Les états du moi
L’égogramme
Les transactions
Les positions de vie
Les signes de reconnaissance (strokes)
Les jeux psychologiques
Les jeux définis par Berne
L’apport de Karpman
La structuration du temps
Relations et attitudes symbiotiques
Le contrat
Les émotions
Les méconnaissances
Le scenario de vie
Les permissions
Les types de scénarios (Taïbi Kahler)
Les drivers (Taïbi Kahler)
Les 12 injonctions
Plans d’action individuels

Les objectifs
  • Comprendre ce qu’est l’analyse transactionnelle et ce qu’elle peut apporter, à la fois personnellement et dans nos relations aux autres.
  • Comprendre son propre fonctionnement et comprendre celui de l’autre.
  • Saisir ce qui interagit dans nos relations interpersonnelles, à la lumière de l’AT.
  • Renforcer son écoute et sa coopération par les outils de l’AT.
  • Savoir anticiper une situation conflictuelle et en sortir.
  • Mieux se connaître pour mieux interagir avec les autres.
  • Renforcer son estime de soi pour renforcer sa communication positive avec l’autre.
  • Comprendre et s’approprier les concepts et outils de l’AT à l’aide de nombreuses illustrations cinématographiques.
  • Prendre du recul sur soi.
  • Réaliser son plan d’action pour renforcer ses compétences relationnelles grâce à l’AT.

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